今天超市搞活動，大豆油買一送一，我啊，一次性就屯了四瓶，你也去看看吧，估計還沒賣完。」丘大媽滿臉笑容，激動地將這個好消息分享給鄰居蘇阿姨。 「你被坑了吧，大豆油是油裡面最...

導語：蘋果和它一起煮，是效果超棒「止咳藥」！咳嗽「去無蹤」，健脾開胃、養腎補氣！ 冬天是一個寒冷的季節，而且這個季節的氣候比較乾燥，大家都會出現咳嗽，尤其是上了歲數的老人...

在半年之前，河南的王先生發現自己單位里一對一幫扶的小徒弟，天天抱著個保溫杯喝枸杞泡水。一開始，大家笑著感嘆年輕人也開始養生了。結果，小徒弟跑到王先生那裡說了自己的秘密。 ...

有人說，用貴的大米煮米飯，不管怎麼煮都要比用便宜的大米，煮出來的米飯好吃又香甜。大米的好壞雖然在一定程度上決定了米飯的口感，但不能說明一碗好吃又受人喜愛的大米飯，只有好米...

你有沒有過這樣的心痛：明明同樣年紀的人，但是一對比，你看著卻比對方顯老…… 為什麼有些人衰老得快，而有些人卻總顯得那麼年輕？ 一個人衰老的速度快慢，除去先天基因之外，後天...

隨著生活質量的提高，我國患胃病的人數也不斷增長，這儼然已成為了當下常見的慢性疾病。而胃癌則是我們國家的第二大癌症，發病人數僅次於肺癌。胃癌發病原因和遺傳因素、高鹽飲食、吸...

胡蘿蔔和此物一起煮，胃舒服了，失眠消失了，視力也越來越好 胡蘿蔔中除了蛋白質，脂肪，維生素，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素含量豐富，還含有人體所需的大量氨基酸，類胡蘿蔔素，超氧...

想要像大力水手卜派一樣健康強壯、力大無窮，就不能錯過他必吃的「蔬菜之王」菠菜，富含多種植化素包括了beta-胡蘿蔔素、葉黃素、檞皮素、葡萄糖二酸、麩胱甘肽等，能夠有利養骨、養...

很多人都會習慣早上喝粥吃鹹菜，對於這一早餐習慣，曾經也是被說不健康的，現在又被哈佛大學研究發現，長期喝粥其實會更加有益長壽，到底喝粥對健康是有益還是有害？ 喝粥與死亡率之...

中醫常說：「冬主藏」，冬天是最適合休養生息、儲存能量的季節。寒冬的冬天房間有空調、暖氣，不喜歡外出、曬太陽少，體內難免會缺乏鈣質，尤其是體質差的中老年人，更是畏寒、怕凍、...

鈣缺乏的時候會有什麼樣的表現呢？牙齒不好，容易抽筋，無緣無故的腰酸背痛，指甲裂開，失眠等等，嚴重的時候手足抽搐。這麼說的話，我應該是非常缺鈣的了。記得小的時候很容易生病，...

大雪節氣將至，寒潮帶來的氣溫驟降，寒衣穿再厚手腳依舊冰涼，可能是氣血不足，一到冬天就畏寒，身體虛弱，不想出門，很容易生病，這是因為氣血不足，引起的免疫力和抵抗力低下。  ...

  常喝紅棗枸杞水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。 男性可補中益氣，益精明目，提高人體免疫力。   材料：紅棗 枸杞 冰糖/蔗糖 步驟： 1...

俗話說「早餐吃的好，蛋白質跑不了」，早餐作為三餐的重中之重，只有早餐吃的好，才能養好腸胃，腸胃好就是身體好。 俗話說「早餐吃的好，蛋白質跑不了」，早餐作為三餐的重中之重，...

公公每天都堅持喝一碗，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！ 好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢...

導讀：人到中老年，大家去醫院體檢後，不少人都會發現膽固醇含量超標，而長期膽固醇超標，會損傷血管，導致血管堵塞或狹窄，進而引起心血管疾病和腦血管疾病發生，所以在日常飲食中，...

雖然很多人都說多吃蔬菜水果有益身體健康，但事實上蔬果在栽種的時候，難免都會需要噴灑農藥，而最近專家也對一系列水果進行農藥殘留的檢驗，若是擔心會不慎買到農藥殘留許多的水果，...

很多人只是通過服用鈣片補鈣，事實上，食品才是補鈣的主要來源。其實這5種綠葉蔬菜，比牛奶的含鈣量還高，每天吃一把，全家老小鈣都補足了。 A  綠葉蔬菜 一般補鈣的食物就是含鈣量...

中醫認為「肺為嬌臟」，最易受到外界邪氣的侵犯。冬季本就風多雨少，室內暖氣的使用更是加重了環境的乾燥，所謂「燥勝則乾」，「燥邪」最容易耗傷津液，肺更是首當其衝。《黃帝內經....

過30歲的女人不要太節儉了，生活中吃好比穿好更重要，尤其是結婚生子後，每天不僅要工作，還要照顧家庭。30歲後身體機能逐漸下滑，這8樣東西該吃就得吃，千萬別心疼錢了，做法簡單還...

有一種蔬菜是我們日常生活中最常見的一種蔬菜，也是最受歡迎的蔬菜之一。它比番薯葉還要好，水分含量非常足，而且營養非常豐富，對多種慢性疾病也有很好的調控作用，可以毫不誇張地說...

一口氣吃10多隻，女子緊急入院！ 眼下正是一年裡 吃螃蟹最好的季節 最近，很多人的餐桌上 也經常會有它們 不過好吃歸好吃 享受美食的時候 也需要適度 吃得太多也不行   據武漢廣播...

睡前吃一個蘋果，醫生就會丟飯碗。這句話出現在1866年2月出版的《備忘和查詢》中，這個有一些誇張的的諺語一直被引用了近150年。 表述雖有些絕對，但蘋果確實是一種「全方位的健康水...

枸杞子具有滋補肝腎、益精明目，雞蛋蛋白質營養價值很高，一起蒸來吃，護眼防老花 人到了年齡，眼睛一定要花的，為了有一雙明亮的眼睛，延緩老花，我在朋友的空間看到了很多偏方，其...