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枸杞乾吃好「還是泡水好」能增精降血糖？　揭秘真相：吃枸杞注意3點「營養更有效」

「小王，怎麼回事，才30歲，保溫杯里就泡枸杞了？」「這不，我媽催著要二胎，說這枸杞能增精，讓我多喝點。」小王靦腆地解釋道。這下枸杞的話題在辦公室引起了熱議，有人說還能降血糖...

2022/05/10
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喝了30多年雞湯，才明白「燉湯」和「煲湯」的區別，看完漲知識

你知道「燉湯」和「煲湯」的區別是什麼嗎？我們喝的雞湯是用燉的還是煲的？在現實生活中，很多人都以為燉湯就是煲湯，煲湯就是燉湯，其實是不一樣的！廣東人擅養生之道，四季都用湯水...

2019/06/19
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還在喝普通茶葉？這款「茶」，促進睡眠還護眼！比吃一堆保健品還厲害

喝這款「茶飲」，促進睡眠還護眼，比吃保健品強多了！今天跟大家介紹一款非常好的茶飲--- 枸杞菊花茶，這款茶……我強力推薦給電腦族、以及睡眠不好的朋友們，當作日常保健的茶飲……...

2019/06/10
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新手也能做的蛋糕，只需4種常見用料，蛋清蛋黃不用分離

很多人特別是很多女生很愛吃蛋糕，所以也會自己在家學這做。但是一看就會，一做就廢的情況卻始終困擾著很多人。今天小編就要分享大家一種非常簡單的蛋糕的做法，只需要4種常見的用料...

2019/05/30
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春天最愛喝的湯！這碗燉湯鮮美好喝，還能補鈣長身高，適合孩子喝

今天要來說說關於蘑菇和它一起燉湯，補腦益智增強免疫力，還能補鈣長身高，一定要多給孩子喝點的事，不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！每當孩子一進入一個階段後，很多媽...

2019/03/04
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不需一滴水的「電鍋自製鹽焗雞」，鹹香嫩滑又彈牙

孩子愛吃雞肉，無論是鹵雞還是燒雞，隔幾天總會買一次給她解解饞！後來找飯店廚師朋友尋來了電鍋鹽焗雞的做法，就很少出去買了。電鍋家家戶戶都有，大多數人平時只知道用來煮飯，很少...

2019/02/13
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高麗菜不要再炒著吃了，教你自己醃製出開胃的「韓國泡菜」

高麗菜泡菜韓國泡菜的做法，泡菜的腌制方法當沒有食慾和胃口的時候，吃一點泡菜真的是開胃呀，現在就推薦一道高麗菜泡菜的做法，不僅開胃而且絕對低卡，現在就一起看下韓國泡菜的做法...

2019/02/12
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老爸做鹽焗雞，不加一滴水，只需簡單3步，鹹香嫩滑太過癮

孩子愛吃雞肉，無論是鹵雞還是燒雞，隔幾天總會買一次給她解解饞!後來找飯店廚師朋友尋來了電鍋鹽焗雞的做法，就很少出去買了。電鍋家家戶戶都有，大多數人平時只知道用來煮飯，很少...

2019/02/01
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一把芹菜和大棗煲一大鍋，用一個好一個，家有肝不好的收藏吧

有一些身患肝病的朋友，常常會覺得自己的疾病怎麼都沒有辦法得到好轉，只有長期吃藥才能有利於身體體的恢復，其實總是吃藥對身體也是有一定副作用的，肝病不好別怕，一把芹菜煲大棗，...

2019/02/01
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豆腐和它一起燒，增鮮又增味，好過放肉，好吃下飯還有營養

豆腐是我家餐桌一年四季的常客，物美價廉，豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，還有補鈣的作用，家裡人也都非常喜歡吃，香菇也非常適合春季吃，香菇是具有高蛋白、低脂肪...

2018/05/24
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這冷盤海邊人最愛，可比大魚大肉受歡迎，口感爽脆，上桌必定吃個精光！

寧波人請客吃飯，宴席上總是海鮮為主，冷盤八個的話，肉菜通常是醬牛肉，白切雞，或者香腸切片。海鮮冷盤品種就多，生腌咸熗蟹必備，雖然過年熗蟹一隻百元以上，但也是逢宴必備，血蚶...

2018/05/22
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夏天要給家人多吃這種魚，刺少肉嫩，酥脆可口，老香了，便宜的很

今天給大家帶來一道「松鼠魚」的做法。松鼠魚是江蘇省傳統名菜之一，屬蘇菜，松鼠魚因形似而得名，通常以黃魚、鯉魚、桂魚等魚類為原料，將魚去鱗、鰓、內臟，用清水洗凈。以胸腹鰭處...

2018/05/21
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最好的「解辣方法」不是喝水而是喝它！8個你不知道的生活妙招全都在這！

學會生活8妙招，讓你輕鬆過生活！1.吃到辣，辣到流眼淚怎麼辦？吃辣到流眼淚的食物，喝水並不能解辣。最好的解辣方法是喝牛奶。2.湯太咸了怎麼辦？煮湯時如果不小心加了太多鹽，補救...

2018/05/16
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吃了十多年的蛋炒飯，居然大家都是錯的？炒飯好吃的秘訣都在這！

大多數情況下我們都會把家裡的剩飯做成炒飯和剩菜一塊翻炒，香味濃郁。但做蛋炒飯時是先炒蛋還是先炒米飯？不清楚這一點，小心香味、營養大打折扣！先炒蛋還是先炒飯？做蛋炒...

2018/05/03
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肉餡裡面加一點這種水，餃子特別好吃，家傳100的秘方，你也學吧！

今天給大家帶來一道「豬肉餃子」的做法。我們家經常吃餃子，餃子要做的好吃，還是要看餃子餡，我今天來教大家做一個非常簡單而且珍貴的餡，我做的肉餡會加入蔥姜水，這樣可以有效的去...

2018/05/03
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30年大廚的看家菜，我學後做了一次，一輩子忘不了的味道，你也試試吧！

今天給大家帶來一道“乾炸小黃魚”的做法。乾炸小黃魚是一道美味的菜餚。今天去超市買了一些小黃魚回來，這個魚一般都是冷凍的比較便宜，化開後一般都是炸著吃，但是要炸酥脆可要下點...

2018/04/27
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大廚不藏私！「西湖醋魚」超簡單作法，讓我配飯連吃5碗！

今天給大家帶來一道“西湖醋魚”的做法。"西湖醋魚""又叫"叔嫂傳珍"，是浙江杭州傳統漢族風味名菜，屬浙菜系。其年代可追溯到宋朝，可謂是歷史悠久。此道菜選用西湖草魚作原料，烹制...

2018/04/27
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紅燒肉只需一個簡單小妙招，吃起來不油不膩，不學會後悔！

今天給大家帶來一道「紅燒肉」的做法。有的人喜歡吃瘦肉，因為有嚼勁，有的人喜歡吃肥肉，因為香，有的人覺得瘦肉偏硬，難以嚼爛，有的人覺得肥肉膩，難以下咽，可惟獨紅燒肉，肉是五...

2018/04/25
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還在馬鈴薯燉排骨嗎？外婆都加這1味，吃過才知道是絕配！

山藥是葉子一直建議大家經常吃的，尤其很多朋友說孩子脾胃不好，我就經常建議說多吃山藥。從現代醫學來講，山藥營養豐富，其中粘液蛋白有助於保護心血管健康，從中醫來講，山藥健脾益...

2018/04/25
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大廚秘方：「川式燉排骨」比紅燒好吃，又香又辣吃起來不油膩！

今天給大家帶來一道「川式燉排骨」的做法。我今天做的這道排骨是川式做法，裡面放了豆瓣醬和小米辣，吃起來又辣又下飯。選排骨的時候盡量選擇精排，因為精排是排骨中最鮮嫩的部分，很...

2018/04/25
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把蒜苔放進罐子裡，簡單腌一腌，營養好吃到放不下筷子！

蒜苔無論是炒著吃還是拌著吃都無比美味，而我家卻偏愛「腌蒜苔」這也是不少北方家庭的最愛，熬點米粥配上幾個腌制小菜一頓晚飯就這麼打發了，雖不精緻，但卻也吃的舒坦，其中腌蒜苔...

2018/04/25
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「素餡餃子」這樣做，夏天常吃不上火，又鮮又嫩還便宜！

好吃不過餃子！北方人大多愛吃餃子，一些節日或者節氣也有吃餃子的習俗。我家三天兩頭就要包上一頓。家人愛吃肉餡的餃子，全肉丸的餃子他們也不會介意，典型的無肉不歡。昨天逛菜市場...

2018/04/23
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自己動手做「韭菜雞蛋」，比熱炒店好吃10倍！

今天給大家帶來一道「韭菜拌雞蛋」的做法。現在開春，正是吃韭菜的好季節，喜歡吃韭菜的要抓緊了，韭菜一般家裡都是炒雞蛋，但是大家有沒有試過用韭菜拌雞蛋，味道比炒的好吃多了。韭...

2018/04/23
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農村大媽教你做美味「豬皮凍」，滿滿膠原蛋白，是女性「天然保養品」！

豬皮凍是很多人喜愛吃的美食之一，味道鮮美的豬皮凍營養也和豐富，多吃豬皮凍能夠補充人體所需的營養成分，提高人體的免疫力，那麼大家知道豬皮凍豬皮凍的做法嗎?豬皮凍怎麼做好吃呢?...

2018/04/20
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