「一起吃飯，不如一起出汗」日漸盛行，走路這種最實惠的養生法，已經成了健康生活的象徵。  「走路」這件邁開腿就能做的簡單事，它被世界衛生組織認定為「世界上最好的運動」。   ...

在現在這個生活中，我們都知道工作壓力也是越來越大了，如果是經常的處在一種亞健康狀態， 肯定會引起高血壓的發生，因為高血壓也是不容小視的，專家說有5類人， 大家一定要警惕儘量...

小腿經常抽筋？手臂容易麻？這是內臟在向你求救！（不要忽視它） 身體的一些小細節往往都是一些疾病的前兆，尤其是經常手臂發麻或者小腿抽筋， 都可能是一些疾病的症狀，尤其是內臟出...

氣象專家李富城於今（12）日稍早在臉書發文，提到由於喪偶、2年半疫情封閉的關係， 他感覺自己正走向憂鬱與自閉，年齡的部分也導致輕微的失智出現在日常生活中， 他既想突破也想減緩...

中醫警告：肝不好的人，這3個部位會發黑！多吃3種食物，肝越來越好！  肝臟疾病的危害並不只限於肝臟，會表現在很多部位。比如皮膚，眼睛等。 如果肝臟不好，還會影響到身體色素沉積...

在進行散步、慢跑等運動過程中，突然感到腿疼難忍、有壓迫感或是下肢麻木， 休息後就可好轉，有人認為是運動過度或上了年紀造成的，因而沒當回事兒。 其實，這種運動後的下肢疼痛、麻...

血糖值，是反應身體健康與否的一個重要指標。 一旦血糖長期偏高，則十分容易發展成為糖尿病。 而糖尿病是目前已知併發症最多的一種疾病，一定要控制好自身的血糖，在一個穩定的范圍內...

世界衛生組織發布報告稱，全球癌症患者人數在急速增加，而癌症患者中85%是肺癌。  肺癌在我國發病率、死亡率均位於第一，而且死亡率還在以每年4.45%的速度上升。  資料顯示，近十幾...

平時吃的食物中，有些食物寄生蟲很多。 但是有些朋友卻認為，經過高溫都寄生蟲都死了，怕什麼。 的確經過高溫後寄生蟲大部分都死了，但是你不知道有一些頑強的寄生蟲卻很難死， 100...

香港演員「達叔」吳孟達出道多年，靠著周星馳多部電影， 深受粉絲的喜愛，近年來傳出身體狀況不好，一直被拍到身體瘦削的照片， 最近生病住院，於2月27日因肝癌病逝，享壽70歲！   ...

研究證明，走路能夠為骨骼、肌肉和關節提供很多的益處。 然而，走得多不代表就越好。 6000步可以降壓， 讓血管運動起來。  高血壓帶來的腦出血和猝死、心肌梗塞是很恐怖的。 對於...

大部分人明明只有二三十歲，「血管年齡」卻是五六十歲！ 在正常情況下，人的血管流動速度是非常快的。血管一直都在不停的流動，以供給各個器官所需，但由於部分人在後天沒有養成健康...

喝酒是一種非常傷害肝臟的行為。但在日常生活中，由於各種原因，很多時候我們不得不喝酒。於是，很多朋友就會擔心肝臟出問題，那麼，我們如何來判斷肝臟是不是健康呢？以下4個症狀，...

香蕉，從屬性來說，與草莓、葡萄、獼猴桃是親戚，都屬於漿果。而漿果，在美國公布的「抗氧化劑食物排名榜」中位居榜首。以香蕉為例，它富含能刺激免疫系統和白細胞的成分。香蕉不僅...

生老病重是自然規律，隨著逐漸步入老年期，人體也會逐漸出現一系列衰老的症狀。體現在皮膚的衰老症狀，除了常見的皺紋以外，還有同樣讓愛美人士深惡痛絕的老年斑。對一些40歲以後的...

恐懼、焦慮、內疚、壓抑、憤怒、沮喪…… 每個人的身體裡，都有一張關於情緒的地圖。 研究指出，70%以上的人會遭受到情緒對身體器官的「攻擊」。 「癌症」與長時間的怨恨有關，常受批...

火龍果是一種常見的熱帶水果，營養豐富，裡面富含：大量的胡蘿蔔素、維他命A、B、C、鈣、有益於心臟健康的單不飽和脂肪。 可以幫助我們人體降血壓、降血脂、減少罹癌機率、養顏美容、...

中醫認為，肝臟是我們重要的免疫器官，是人體的「生命塔」，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。如今，人們生活節奏快、緊張，工作壓力、生活壓力越來越大，加班、應酬、...

每週喝三次，65歲沒有「老花眼」！它是最強的「護眼」法寶！

老公喝了這些湯之後，體內的濕氣一掃而空，成本還不到10塊錢，秒殺那些大補藥！

血 管 堵 沒 堵，摸 摸 身 上 這 個地 方 就 知 道！

骨質疏鬆不用吃藥 ! 只要做好三件事 , 45歲 擁有 20歲 的骨骼 ! ！

每天都11點後睡覺，不出1年，身體就會有這7個大毛病！