說出來你別不信，「毒菜」其實就在我們的生活之中，一不小心就會讓人中招。 近幾年，秋葵成為市民餐桌上受寵食材，但有一種劇毒植物：曼陀羅，和秋葵長得非常相似。 這件事就發生在成...

近日氣溫驟降又陰雨連綿，秋意逐漸濃厚，一到晚上冷意竄起，除了保暖衣物拿起來穿，許多民眾已經開始大啖各種溫補雞湯，像是香菇雞、蒜頭雞、剝皮辣椒雞等湯品，不僅如此，天冷最熱門...

導語：很多人只吃莖，其實葉子才是寶，潤燥降火，營養極高，蒸包子真香！ 進入深秋後，隨著氣溫的下降，天氣變得越來越乾燥了！受到「秋燥」的影響，很多人都會出現便秘、上火等情況...

如果要評選營養價值高、價格還實惠的食物，那雞蛋必須上榜。 雞蛋不僅能提供比普通肉類更優質的蛋白質，還可幫助補充身體需要的維生素A、B2、B12、D、E和葉酸、膽鹼、卵磷脂，以及鈣...

對於女人來說，一生中有很多階段，而更年期則是其中非常重要的一個。進入更年期，女人的身體會發生很多的變化，生理上和心理上都會有諸多的不適，經常會感覺到力不從心，這其實是與身...

你喜歡喝茶嗎？茶可以生津止渴，可以延緩衰老，可以護眼護牙，甚至可以降低死亡風險。 而且不同的茶，具有不同的養生效果，一項涉及50萬人的研究就發現，喝紅茶可以降低死亡風險。 一...

當午夜寒露深重，當萬家團圓的中秋節過後，秋分悄然而至。按照農曆來說，從「立秋」到「霜降」標誌著秋季的開始與結束，而秋分正是平分秋季的節氣，這一天晝夜等長，太陽幾乎直射赤道...

隨著年齡的增長，人一旦達到中老年階段，身體的各項機能都會大不如從前，不管體力、還是精神都開始走下坡路。這個時候中老年人一定要根據自己的身體情況，建立起健康合理的飲食結構，...

你還在傻傻的節食減肥嗎？不要再做了，節食危害健康，現在分享水煮蛋減肥法，大家可以參考看看哦！   雞蛋有很多吃法，炒蛋，煎蛋，蛋羹，其中有一種吃法超級簡單，那就是水煮蛋，...

豬肉的這些部位最好少吃哦，對健康不利！ 豬 肉是我們現在生活中非常常見的肉類，基本上天天都會有它的出現，而且加上豬肉本身確實營養豐富，而且豬肉不同的部位可以做出很多不一樣的...

導讀：俗話說「一年之計在於春，一日之計在於晨」，每天早上，只有我們吃好、吃飽，身體才能正常地運作。而李蘭娟院士曾說過：早上是養肝的「黃金期」，在早上，若多吃一些對肝臟有益...

王女士今年58歲了，跟著兒子兒媳定居上海已經將近5年了，日常就在家做做家務、做做飯、接送一下孫子，兒子兒媳對她也還不錯。但是有一點讓王女士煩惱的就是，由於她是河南人，而兒媳...

今（23）日是24節氣中的「處暑」！處暑是秋天的第2個節氣，雖然已經入秋，但是離暑熱消去還有一段時間。正處於夏秋交替的時節，多吃些滋陰潤燥、增強抵抗力的食物，為秋冬打好基礎。...

手機滑一下就眼睛乾？喝下這杯，解除疲勞、防暈眩，還能治老人斑！  人們使用手機電腦的時間也越來越長，這直接導致我們的眼睛承受的壓力越來越大，眼乾眼澀也成為每個人經常會碰到...

家都喜歡在家裡養上一些盆栽植物，綠化環境、怡情養性的同時，還能夠起到淨化空氣的效果，是非常好的選擇。當然，除了盆栽植物外，陽臺種菜也是許多朋友的選擇，特別是一些蔬菜，其自...

俗話說「立秋反比大暑熱，中午前後似烤火」，節氣上剛剛進入秋天，可天氣上依舊炎熱，雨水倒是有所減少，也讓人們感到有了秋天的跡象。滴滴答答的雨天少了，心情愉悅了，出行也方便...

高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」，也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的時候，第四高已悄然襲來。它就是高尿酸。 前不久，一位篤信中醫的痛風病人來找我看病。來的...

1.龍葵，龍葵可能不太了解，它是一種生長在田野，河邊的野生植物，別看它長得不起眼，其藥用價值可不低。龍葵的漿果和葉子均可入葯，具有清熱解毒，消腫散瘀、防癌抗癌的功效。平時...

鍾南山院士，今年已經已經85歲了，堅持健身幾十年，身體比很多小夥子還要健壯。 鍾老經常說，免疫力是最值得信賴的醫生，免疫力強就能抵擋細菌、病毒，身體才健康。 有一個好身體，...

當提到可致命的疾病時，大家首先就會想到「癌症」！ 實際上，據近些年的數據統計報告來看，真正導致我國居民因病死亡的最大原因，其實是：心腦血管病！ 所謂的心腦血管病，就是心臟...

秋天多吃點龍眼乾有好處哦，安神益智，適合失眠朋友！還是傳統的滋補美容品，適量食用可以改善面部氣色，有一定的抗衰老作用！女性朋友多吃點！   「龍眼乾」是很好的養生補品，尤...

時光匆匆，轉眼又是一個秋天！若說是秋高氣爽，又有些太早了，酷熱還在和我們依依不捨，淋漓盡致地演繹，那一葉知秋的靜美，姍姍來遲。今年立秋後最大的變化就是，炎熱依舊而天氣變得...

「熱在三伏，冷在三九」，三伏的到來，代表我們需要度過40多天的高溫生活。就算夏天沒病身體都要虛弱上幾分。三伏天的高溫炙烤，使大家水分流失快，沒有食慾，容易中暑生病，特別是中...

8月7號是立秋。 相信很多人肯定會疑惑：就這種天氣，還是秋天？ 但作為二十四節氣中的第13個節氣，立秋雖說是秋天的起點，但並不意味著酷熱天氣就此結束。 一般人到了秋季，由於氣候...