襪子怎麼洗還是臭！醫激推一招「細菌直接少3倍」：再也不怕臭腳丫

許多人襪子一穿就是一整天，每次脫鞋、就會飄出一股異味，實在令人尷尬！明明襪子都有洗乾淨，為什麼還是發臭呢？醫師「虞哥」日前在臉書分享，聽說把襪子反過來洗，就不會臭了，這是真的嗎？另外，他也加碼分享襪子清洗和晾曬的秘訣，讓許多網友紛紛開心喊：「以後丟襪子沒翻正面，再也不會被罵啦～」

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據《三立新聞》報導，襪子是大家常穿的衣物之一，但許多人卻不懂得正確清洗，襪子充滿汗水、皮屑、細菌、灰塵，如果沒有洗滌乾淨，就會引發腳臭問題。首先，我們要瞭解，襪子的外層是透氣性較好的天然纖維、內層則是彈性較好的化學纖維，孔洞較小、易卡髒汙，還有脫落的皮脂、腳皮，這些都是讓細菌黴菌滋生的「食物」。

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因此，要把這些「食物們」洗出來，才不會導致臭味、甚至罹患香港腳。日本有研究發現，分別用正面和反面洗襪子後，發現正面洗的襪子，其上面的蛋白質汙垢，比反面洗的襪子高出3倍！此外，若想延長襪子壽命，同樣需要反面洗，有人測試正面洗、反面洗100次後，正面洗的襪子明顯褪色、彈性變差，反面洗的影響則不大。

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小兒科醫師傑登也提醒，衣物襪子洗完後要盡快晾曬，若悶在洗衣機就會滋生細菌、黴菌，當免疫力較差、皮膚敏感孩童穿上，可能導致皮膚過敏、黴菌感染等狀況。重症醫師作家黃軒也曾分享，6種預防腳臭的方法，包括：每天更換襪子、選擇透氣鞋子、保持腳部乾燥、使用含抗菌成分洗腳液、避免在高溫潮濕環境長時間行走或站立、使用止汗劑或抗菌噴霧等等。

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襪子應該每日清洗，使用一般洗衣粉、洗衣精即可，切記不要用熱水洗，晾曬在通風處，避免陽光直射，建議翻過來內層向外曬，就能減少褪色狀況囉！

參考來源：三立新聞