一旦臉上出現這4個表現！多半是「腦梗塞」的徵兆　教你4招「養好血管」預防腦梗塞

在我們的身邊總是會有幾個老年人曾經受到過腦梗塞的傷害，有些人搶救的及時保住了自己的性命，卻是留下了很多的後遺症，給後面的生活帶來了很多的不方便，而有些人卻因為搶救不及時失去了生命。臉上一旦出現這4個症狀，當心是腦梗塞的前兆，千萬不要忽視。

 

腦梗塞是由於腦動脈粥樣硬化所引起的，導致腦組織缺血、缺氧、壞掉，引起神經功能障礙的一種腦血管疾病。

腦梗塞與腦出血，統稱為「腦卒中」。

研究顯示，腦梗塞的患者，即使被救治成功，也會有一半以上留下後遺症，這無疑給患者和家屬的心理造成巨大負擔。

過去，腦梗塞常被人為是老年病，但是流行病學顯示，越來越多的年輕人患上腦梗！

 

 

 

28歲的小陳深夜被拉倒醫院，醫生發現他的嘴角已經歪斜，口齒不清，還伴有一側肢體偏癱，最終檢查是突發了腦梗。

在經過三個小時的溶栓治療，小陳才被轉移到普通病房。

後來瞭解到，小陳是個作息極不規律的人，經常熬夜晚睡，愛吃炸雞、麻辣燙等速食，事發前，他正在床上打遊戲，結果突發了腦梗，被家人及時送往醫院。

因此，無論男女老少，都要留意腦梗的預警信號。

 

一旦面部出現4種特徵，十有八九是腦梗塞，三類人最好去檢查一下！

特徵一、出現語塞

 

 

 

就是出現言語和意識障礙。當腦部血管開始堵塞時，就會導致大腦供氧不足，大腦神經運作減慢，這時候人的語言和意識顯然跟不上身體。

就會出現話說不清楚，話聽不明白，甚至行動不便的感覺。

因此，這時候就一定要抓緊趕去醫院了，自己的大腦已經發生遲鈍和意識受阻了。

特徵二、頭暈頭痛

 

 

 

腦梗塞是由於腦組織缺血、缺氧導致的壞掉，因此，一旦腦部血管堵塞，頭部就會明顯的伴有頭暈頭痛、耳鳴加重的現象，這些很可能是缺血性腦梗塞的前兆。

如果自己近一周反復出現頭暈頭痛，並伴隨著血壓升高，甚至還有噁心嘔吐等情況，就一定要當心了。

特徵三、突發性失明

 

 

 

大腦是整個身體的核心，我們身體的所有器官幾乎都是大腦控制的，這當中也包括視覺神經。

在腦梗發生時，損害的部位就可能處於視覺神經處，這樣就會導致雙眼視力模糊或者失明。

這種損害有可能是暫時性的，也有可能是永久的，所以一定要及時治療。

特徵四、頻繁打哈欠

 

 

 

當人體缺氧時，打哈欠就會為身體提供更多的氧氣，順便排出多餘的二氧化碳；另外，打哈欠也可以適當的緩解身體疲勞，鬆弛神經。

但研究發現，在腦梗發病前的5～10天裡，患者多頻繁打哈欠，數值高達80%，這是由於腦動脈硬化、管腔狹窄和大腦缺血缺氧逐漸加重產生的。

 

三類人是腦梗塞的高發人群，最好去檢查一下：

第1類：煙不離手者

 

 

 

 

煙中含有4000多種化學物質，其中更以一氧化碳、尼古丁為主，吸煙會導致體內一氧化碳濃度增高，容易引起動脈內皮細胞肌球蛋白收縮，從而使脂蛋白沉積於血管壁，形成動脈硬化。

一旦動脈粥樣硬化，就會降低腦血流，直接影響頭部的血液供應，導致腦梗塞。

第2類：愛叫外賣者

 

 

 

受工作模式和飲食習慣的影響，大多數年輕人都喜歡叫外賣，習慣於「高油、高糖、高脂」這樣的三高飲食。

這些食物都是用「濃油赤醬」製作出來的食物，長期攝入的話，會導致血管裡的脂肪含量增加，甘油三酯升高，血管老化也日益嚴重，易導致腦梗塞。

第3類：長期熬夜者

 

對現代人來說，熬夜簡直是家常便飯，其實長期熬夜不僅透支的是自己身體，更是自身的健康。

人在熬夜時，生理會處於應激狀態，過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，這種激素會誘發血壓升高，加劇血管收縮。

對於本身就患有心臟病的人來說，熬夜更是一種負擔，容易誘發心腦血管疾病。

大腦血管好不好，兩個測試就會知道：

 

1：翻轉實驗

 

做法：將雙手抬起，雙手的手心和手背來回翻轉，保證雙手手心手背相對即可。此過程中保持上半部分胳膊不動。這是在考驗大腦平衡協調能力，如果辦不到，可能大腦正在衰退。

 

2：走直線

 

 

在地板上的棱線上，左右腳交替踩在直線上向前走，如果不能準確踩線或者身體左右搖晃，說明小腦或者腦幹出現問題了。

養好血管，預防腦梗塞，謹記多吃「二黃」，常飲「一水」，動好「二處」！

二黃：

1、黃豆類食物

 

豆類營養豐富，更含有非常多的卵磷脂，卵磷脂可以清楚血液中的垃圾，降低血液中膽固醇的含量，還可降低人體血壓、預防冠心病。

所以，經常吃點大豆或大豆製品，有改善血管硬化，養護血管，防治腦梗的作用。

2、α-亞麻酸類食物

α-亞麻酸是人體必須脂肪酸，它是必須從食物中獲取的重要營養物質。

來源：蘇子油、有機亞麻籽油。

 

α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，對清除血液垃圾，增加血管的通透性，清除對心血管有害的物質很有益處。

此外，它還能血液內的脂肪轉運，達到降血脂，降血壓，防止血管的硬化的效果，從而減少心腦血管疾病。

預防腦梗，多喝「1水」

多喝水，有助於預防血液粘稠，減少血栓發生幾率，也可以喝點養生茶水，功效更佳。

綠茶

 

綠茶含有豐富的黃酮類，這類營養物質能夠有效阻止血液凝塊，起到降低心血管疾病的作用。

同時綠茶還含有豐富的茶多酚和兒茶素，二者有很強的抗氧化能力，可以幫助人體降低膽固醇，減少血脂堆積，起到一定的防血栓作用。

 

預防腦梗，動好兩處：

1、雙手捶胸

 

「雙手捶胸」，可以先捶左邊，再捶右邊，左右各25下。

這個動作可以讓心臟加快工作，把新鮮的血液輸送到身體的各個地方，從而喚醒全身。

2、高抬腿

 

平躺，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘；然後坐起，小腿垂於床下2分鐘，每天3次以上即可。

高抬腿可以幫助我們的全身血管進行疏通，有助於預防血管堵塞

 

文章參考：今日頭條