35歲楊冪「潔白鉛筆腿」被封演藝圈神腿！民眾巧遇本尊「真實身材照流出」網友看傻：我的天啊

35歲中國女星楊冪4歲就出演電視劇，2009年以《仙劍奇俠傳三》中唐雪見一角逐漸累積人氣，2011年憑藉《宮》迅速開啟知名度，近年更參演多部電影電視、擔綱製片人，躍升中國一線女星。

 

除了演藝經歷豐富之外，楊冪更是出了名的美人胚子，充滿靈氣的精緻五官，螞蟻般纖腰以及一雙修長的招牌筷子腿，集所有優點於一身，讓許多粉絲欽羨不已。

 

 

以出眾外貌聞名的楊冪，即使當了媽也依舊保養良好，近日她現身北京故宮錄製節目，被民眾拍下現場照片，在無P圖的前提下，楊冪的真實身材也呼之欲出！

 

日前有民眾在北京故宮偶遇工作時的楊冪，當時楊冪和男星鄧倫正在錄製節目新節目《上新了故宮》第二季，只見照片中楊冪身穿長袖毛衣，下半身搭配短褲，露出一雙筆直美腿！

 

 

 

楊冪未修圖過的招牌美腿完全現形，和螢光幕前又細又直的模樣毫無差別，讓許多網友看了紛紛大讚，「楊冪這身材絕了」、「太瘦了吧，根本不像當媽的人」、「天生就是當明星的料」。

 

 

事實上，楊冪在演藝圈可說是出了名的敬業，處女座的她對自己要求十分嚴格，曾透露每次進食都很有原則，每天會以少量多餐的方式取代三餐，而且每次只吃八分飽，餐與餐之間如果嘴饞，會用水果和乳酸飲料取代零食，盡可能補充營養又不讓自己挨餓。

 

 

除了維持完美身材，楊冪的飲食習慣也注重健康，平時一定會把握「3低原則」，低糖、低油、低鹽，減少脂肪攝取的同時也降低鹽分吸收，同時搭配適當的蛋白質，讓自己更有飽足感，這樣一來既能抑制食慾，又能減少身體負擔。

 

 

 

楊冪還會每天記錄自己吃下的食物，嚴格控制食量，此外每天會利用時間做腿部運動，還會用剩下的乳霜按摩雙腿，甚至還會買中藥包泡腳養生，每天還會帶很多水壺出門，保持充足水分，多管齊下也難怪能擁有零贅肉的完美身材啊！

 

除了先天基因好，後天保養也很重要，女明星真的不是普通人可以當的啊！