常吃此物，刮油清脂，減肥瘦身，子宮乾淨光滑，給身體大掃除

大家好，我是健康科普李醫生，隨著當代社會的發展，現在越來越多的人不去關注身體健康管理和養生類知識，保證身體的健康，強壯和精力，因為人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。飲食貴在節，讀書貴在精，鍛煉貴在恆！節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動養生！關注我每天給您分享健康生小知識。

紅心火龍果

紅心火龍果中的花青素、維生素C含量較高；花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，維生素C也可以消除氧自由基，因此女性常吃火龍果，可以美白皮膚，抵抗衰老；另外，火龍果富含植物白蛋白，這在蔬菜和水果中的不常見的。這種白蛋白是一種粘稠的膠體物質，能自動與人體內的重金屬離子結合，並通過排泄系統排泄出來，從而起到解毒減肥瘦身的作用。此外，白蛋白對胃壁有保護作用。因此，女性經常吃火龍果，可以促進身體排毒，給身體來個大掃除，保持健康。

仙人掌果

                  

仙人掌的果實，富含維生素，能增強人體細胞間的粘附力，防止出血和抗衰老功能，保持血液中膽固醇水平不升高，對延緩人體衰老，增強毛細血管彈性，降低毛細血管脆性和通透性的好處；具有行氣活血、清熱解毒、消腫止痛、健脾止瀉、安神利尿的作用。

龍眼

龍眼是一種常見的水果，在南方是比較多的，多吃龍眼不僅能補充女性氣血，還能溫暖子宮，對子宮感冒癥狀有很好的效果。女性在月經期間會流失大量的鐵元素，龍眼中的許多微量元素就可以補充月經期間的損失；龍眼具有鎮靜神經、滋養心臟、補血健脾的功效，非常適合失眠的人群；龍眼還含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質和多種維生素和微量元素，具有良好的補益作用。它可用於治療弱者或智力下降后的疾病。它也適用於婦女產後氣虛。